Siapa yang masih merasa berat untuk memulai kembali rutinitas bekerja? Jangan khawatir Stellars! Bukan hanya kamu kok yang merasakan itu. Rasanya liburan seminggu kemarin belum cukup deh. Bener gak sih?
Tapi, kalau berlarut-larut gagal move on dari liburan kemarin juga gak bagus lho, karena bisa menganggu produktivitasmu. Kalau dibiarkan terlalu lama, akan semakin sulit untuk membangun mood kerjamu.
Yuk coba terapkan 5 habit berikut ini yang bisa bantu mengembalikan semangat kerjamu. Scroll ke bawah untuk baca yaa…
Habit #1: Kembalikan Jam Tidur Seperti Semula
Kalau liburan kemarin kamu bisa tidur semaunya, sekarang harus kembali ke jam tidur yang dulu yaa. Mengapa? Karena kamu butuh energi yang banyak untuk bekerja esok hari. Sangat dikhawatirkan bila kamu tetap melanjutkan begadang seperti saat liburan kemarin.
Begadang semalaman pasti bakal bikin kamu kesulitan untuk bangun dan juga kehabisan energi saat bekerja di esok hari. Akhirnya kamu jadi gak semangat untuk bekerja deh
Coba untuk tidur minimal 8 jam. Kamu bisa memulai tidur paling larut jam 11 malam yaa..
Habit #2: Kurangi Aktivitas Di Pagi Hari Agar Lebih Mudah Bangun Pagi
Bagi kamu yang sering bangun siang selama liburan, pasti terasa sulit untuk kembali bangun pagi untuk bekerja. Rasanya ingin sekali kembali tidur menikmati bantal yang empuk.
Nah, untuk menghindari rasa malas tersebut, kamu bisa mengurangi aktivitas yang tidak perlu di pagi hari agar kamu lebih mudah bangun pagi.
Misal, bila selama ini kamu memilih baju kantor di pagi hari setelah mandi, cobalah untuk menyiapkan baju tersebut sejak malam, sehingga di pagi hari kamu tidak perlu bisa langsung memakainya.
Bila kamu terbiasa menyiapkan sarapan di pagi hari, coba siapkan sarapanmu sejak malam. Sehingga kamu hanya perlu menghangatkan makanan tersebut di pagi hari nanti.
Selain itu cobalah juga untuk mengganti jadwal gym-mu ke sore hari, dengan begitu kamu bisa menyiapkan energi semaksimal mungkin untuk bekerja.
Habit #3: Bereskan Maksimal 3 Pekerjaan Setiap Hari
